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江阳没在意杨超跃的小心思,他垂着手臂,指节无意识抽搐,肌肉发酸。
试戏不累。
排练时,教导杨超跃演女乞丐的要点也不累。
给杨超跃上妆没多累。
和面是真他娘的累。
无论是揉、压、推还是折叠面团的动作,都需要手臂的肱二头肌,肱三头肌以及前臂的屈肌和伸肌等肌肉群协同工作。
这些肌肉长时间处于收缩状态,随着时间的推移,肌肉会产生疲劳,导致手臂发酸。
中途有好几秒江阳的左臂抽筋了,愣是悄眯掰回来,不动声色的演下去。
看来有机会得培养杨超跃的体能。
不然自己现在的身体素质,演一些费体力的角色,时间一长,身体真不一定扛得住。
还有就是,按摩功夫得学一学。
以后出演一些费体力的角色,有合适的按摩手法,可以很大程度减轻体力消耗对自己的损害。
怎么学?
当然是从杨超跃身上薅属性。
江阳脱下驳领大衣,挽起袖口,露出的半截小臂还蒸腾着煮面时的汗气,瞧见杨超跃小腿冻得发颤。
先前给杨超跃化妆时,就感觉她布鞋里的潮气粘着脚底。
不用想也知道,现在脚趾肯定蜷缩着冻得通红。
杨超跃似乎习惯了。
“空调遥控器呢?”江阳环顾四周。
“在这呢!”
杨超跃从江阳面前窜过,抓起窗沿位置的空调遥控器,滴的一声空调开启,紧闭的扇叶开合,空调扇叶弹开的瞬间,暖风扑面而来:“阳哥,你想调多少度?我来。”
“26度吧。”江阳靠在椅子上,懒洋洋的应道。
“阳哥,你渴不渴?”
“有水吗这里?”
“有的,先前场务搬来的水还没喝完。”
“来一瓶。”
杨超跃从门口的纸壳箱里,取出一瓶水,拧开瓶盖递给江阳:“还有什么事,随便吩咐我,角落里有扫帚,我要不要把排练室打扫一下。”
江阳畅快的喝一口水,凉是凉了点,足够解渴。
他掀起眼皮斜睨过去,嘴角绷着笑:“你现在是节目组试戏通过的群演,又不是这里的保洁,你打扫什么。”
“反正就是,想做点什么,感觉身体里有股劲使不完。”
杨超跃坐在江阳身旁,手里还捏着从面摊那里带来的白菜,一点一点的摘着。
脸上的泪痕早就干了。
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